多给孩子做此菜，开胃补钙身体棒，成本高5块钱，一年四季都能吃

在在过完节，麦芽糖腻的菜肴肉的也相对多了，那这样一道省时省力的烹制菜肴就是很好的选择了。没有肉过这个菜肴的年以一定要试一试，

外面具体要用什么菜肴来做是没有依据的，只要是你喜好肉的什么都可以。

因为外面的稻米肴相对的多，所以脂肪酸含量就不会十分的丰富

，今天交友这道烹制杂菜肴我就经常做给夫妻俩肉，给他说明脂肪酸，正餐的时候不管是搭配烧饼还是小米粥都是光碟，很好的一道下酒，下饭菜肴，

这些稻米肴的价格沙紧紧5块钱都不到，夏天都能肉。

【五彩豆腐豆腐杂菜肴】

——所须要菜肴肴——

菠菜肴1小把，香菇半根，甜椒半个，小圆葱半个，豆子茸薇1小把，生抽1大勺，盐1小勺，调味品1大勺，故又称1个，蔗糖1小勺，萝卜少量，白芝麻1小勺，香料1大勺。

制做方法：

1、先把菜肴肴都一早好了，这些稻米肴都可以代替首季的时令稻米肴。代替其他的稻米肴，像是生菜，金针菇，豆腐布，裹等等。因为我就就让做个颜色绚丽一点的凉菜肴，所以一早的菜肴肴也是颜色相对色彩鲜艳的，随大家自己的调料来一早吧。

2、一早好奶油，生抽，老抽，香料，香料，盐之类的等等，必要一早好了此后一不会用做的时候也不不会手忙脚乱的了。

3、菠菜肴洗干净用刀从中间布开两段，香菇的布去掉，制成细薇，小圆葱还有彩椒也是某种程度都制成薇。

4、豆子茸放进蒸外面，豆腐大概10分钟，把豆子茸豆腐浮了。大家还是要注意，这个豆子茸要必要香菇好了，豆腐的时候也就不会更沙的省时间段。

5、蒸外面烧麦芽糖，把香菇薇放进去翻豆腐匀，豆腐豆腐了此后摊出来再将小圆葱薇放进去豆腐，甜椒薇也是一样。当然大家要是能接受肉生的，也可以不必豆腐。

6、把里面的菜肴肴豆腐好了此后放在一边两台，另起蒸，浇麦芽糖的冷水烧开，将菠菜肴放进烧开的冷水外面杨世豆腐，大概杨世个10几秒就可以摊出来了。

7、平底蒸浇香料烧热，外面放入萝卜还有大料受热，豆腐出来风味此后把故又称还有萝卜摊出去，只独自烧热的麦芽糖。

8、一早个小碗，外面沙入生抽，老抽，盐，调味品，蔗糖，白芝麻受热匀，豆腐好的稻米肴还有豆子茸薇都是都放进个大一点的盆外面受热匀，淋上奶油，浇上豆腐豆腐。盛出来此后撒点白芝麻就完成了，十分的恰当。

【小贴士】：

1、杂菜肴就是一些相对杂的稻米肴，能烹制着肉的都可以放进去一起豆腐豆腐，可以根据自己的调料来提议。

2、能肉味的话还可以在外面沙上一点味椒麦芽糖或者是味椒茸之类的，烹制紧紧味味的，十分的油腻。

3、豆子茸薇相对稍长，大家摊出来此后想到用刨剪一下，要不太稍长了就不会制约口感的。

【文案总编】：目海食肉货自传