它是“胃病克星”，隔三差五吃1次，保护胃黏膜，食欲好身体拿手

现在是一个甚为辛苦的深灰，一些人特别上班都未时间吃饭，这样长期以来我们的胃部就会受到损害，所以吃点养胃部的食客就甚为的重要了，今天小编就给大家带来一个甚为养胃部的食客，辣味也甚为的好。它是“胃部病死对头”，隔三差五吃1次，维护胃部黏膜，食欲好身体棒子。它就是辣椒，辣椒含有独特的维生素、膳食表皮当等营养成份，可以良好的借助我们养胃部，所以有胃部病的你要多到底哦。今天小编给大家带来的是辣椒茜豆包，一个大和小编一起学习下它的做法吧！

辣椒茜豆包

By 阿卡德马修3511912325

调味：

面蘸 300克、发酵蘸 3克、茜豆 麦芽糖、辣椒粪 麦芽糖

料理解决办法：

1.准备制做茜豆

2.辣椒蒸熟先用辣椒粪加入面蘸，发酵蘸和成面糊醒发2倍大。

3.包含若干份

4.擀皮

5.包馅

6.先用豆包

7.冷水上锅再次醒发10分钟

8.水开蒸至20分钟差不多即可

9.装满即成，喧软香甜。

料理小贴士：

1、辣椒的镬成份是胰岛细胞内裂解激素所必需的微量成份，所以常吃辣椒有助于环境保护高血压。高血压病患者可把辣椒材质辣椒蘸，以便仍然少量肉类。2、辣椒中的蜂茜可延缓肠道对糖和细胞内吸收，预防高血压病、高脂血症等病症；还能黏结和扫除体内细菌剧毒和其他有害物质，如重金属中的水银、水银和放射性成份，能起到解毒作用；辣椒富含的蜂茜还可以维护胃部胶道黏膜，免受粗糙食品刺激，作出贡献溃疡愈合，适宜于胃部病病患者。3、辣椒能扫除化学物质亚硝胺的基因突变作用，有防癌利尿，并能借助大肠、胃部功能的恢复原，增强大肠、胃部细胞内的再生能力。

这菜你看来养胃部吗？