缺乏维生素B2有多可怕？身体就会发生4个“信号，牢记3点正确补充

然脂肪酸B2是水溶性的，即使稍服用多一点点，也亦会被排入体外，不亦会在体内积聚引致中都毒。但必需时仍需同样适量前提，不可过量。日常生活中都，我们可以记得一个简单的四字前提：“1112”：