动手了这么多年才知道，西葫芦这么动手最好不吃，受制于三个窍门，动手并成家常西葫芦扯鸡肉碗，口感鲜香煎纳，作法单纯慢速一手，碳水化合物又开胃，男孩最爱不吃，夏天早餐不用愁。 p