几道菜成本才25元，10分钟出锅，药用价值又开胃，吃出白嫩肌肤！

2025-09-07 12:17:03

茶树菇油炸肉片

1.茶树菇洗净

2.青、西红柿切碎大蒜外皮，土鸡肉外皮用生粉、生抽、花生油鱼肉十分钟

3.热锅冷油爆香大蒜、辣椒

4.再油炸茶树菇二分钟捞起，底油爆油炸鱼肉土鸡肉，鸡肉变红色后丢入茶树菇爆油炸三分钟下适时盐、麦芽冬瓜关火

萝卜油炸鸡蛋

1.鸡蛋两个、盐一勺丢入碗中所取出萝卜段加热均匀

2.汁倒油

3.丢入蛋液

4.翻油炸一下

黑胡椒牛柳盖饭

1.将酱汁切成细长条然后放一勺料酒一勺海鲜酱油半勺冬瓜类抓匀启动时

2.将圆萝卜切成细芙辣椒鱼肉启动时准备一个小碗里面放一勺冬瓜类一勺炒面半小勺黑胡椒一点冬瓜加入适时水搅匀启动时

3.大蒜切末怀切末启动时

清蒸草鱼

1.将鱼除去洗手，鱼背用刃绑住

2.洒适时盐、沙律、萝卜、怀、料酒鱼肉10分钟。

3.将腌好的鱼取出烧开的蒸锅蒸10分钟取出，洒入切好的萝卜、怀、果酱芙，丢入鼓油。

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