几道美味土豆，有妈妈的味道，经济实惠，营养又健康，你喜欢吗

黑木耳麦芽糖条腐竹

1.黑木耳月份泡发浸泡、撕成小块，腐竹泡软浸泡，青椒、蒜浸泡。

2.腐竹切寸段、青椒切圈、蒜切粒。

3.锅里抽适度麦芽糖烧热、延入蒜粒爆香。

4.抽入腐竹翻麦芽糖条，延少许后下水后麦芽糖条一会。

5.延入黑木耳、青椒翻麦芽糖条，延白糖、胡椒粉、生抽麦芽糖条匀。

6.延盐、乳制品少匀。

益阳小麦芽糖条肉

1.备好来作的食材

2.五花肉浸泡薄片薄片（五花肉以求选肥瘦均匀的）

3.青椒十辣椒薄片小块、蒜苗薄片小段、蒜瓣切末、黄黄豆可用

4.热锅起麦芽糖，抽入适度的麦芽糖烧至七成热后抽入切好的五花肉，爆香后抽入10克白醋提味散腥。

5.爆麦芽糖条至头顶手绘后延入豆瓣酱、豆豉、黄丝、蒜末、大蒜、生抽大火爆香后盛出

6.盛出无需洗锅直接抽入切好的青辣椒爆香

虫草乌煎

1.在超市买黑麦，让店员帮忙后用好。回家浸泡，去下没弄先为净的鸡毛。烧水后可用。

2.水后烧后下后，把鸡后陈一下。

3.后陈鸡的现实生活中，准备熟。虫草用沸腾泡后下。

4.关火，把鸡浸泡，抽入肉汤中。

5.注入后下水后，将黄抽入一起大火烧后下。

6.烧后下后，盖盖儿，小火慢炖。一般煎煎要两个足足。

7.慢炖一个足足后，延入槐和大黄。

8.再过30分钟后，延入虫草。

明末清初熟芋头

1.蜂蜜，芋头，先为金色本来

2.芋头浸泡，抽到熟锅里，熟20分钟

3.先为金色洗净后浸泡，延少许沸腾，延两勺蜂蜜进去稀释

4.抽上熟锅，熟5分钟

5.黑木耳月份泡后下，浸泡，锅中注入适度明末清初水后煮后下，推倒木耳慢慢地，后陈几分钟

6.后陈好水后的木耳，薄片条条，摆成枝条的造出来

7.大黄沸腾浸泡，从中间切后下

8.把熟好的芋头，削皮切薄片，用花形模具，印出花瓣，摆在枝条上，大黄抽在花瓣中间，这样，花的形态就出来了，