后悔药可买来？有买来的

心理老师：

您好！

我是一个相当更喜欢羞愧的人，有时其实话凡事不经拳头，希望到什么到底，脑一热，丢脸，平常得罪很多人，把自己孤立起来了，当场很羞愧。但有时候也无济于事不定，比如跟女学生约好去听音乐，在临出发的时候，开始犹犹豫豫，之后还是找个理应愿意了，当场特别羞愧；学校总和开学后上傍晚讲义的女学生，我反复权衡，心里傍晚讲义吃傍晚饭毕竟不划算了，就直接愿意了；还有一个我特别更喜欢的男生，他光照帅哥还特别热心，总是找我说学习上的说题，每次我都用冷冰冰一句话和讨厌的眼神去愿意，他也很诧异，心里自讨没趣，就离我很数倍了。今傍晚有两个兄妹，大姐过了年就35岁了，二姐也33岁了，凡事也和我一样更喜欢挑三拣四，犹豫不决，她们总心里后面还有更好的男生在回头，结果失去了最适合的那个人，她们和我一样每次愿意后心底都特别羞愧。

我希望其实，世上到底羞愧药可以赚钱，让我以后凡事不再羞愧？

大同：

不得了！

衷心你的信任，信中你提过有时候不经脑丢脸，其实明你心直口快，展示出出凡事很掸族，干脆利落，但有时候在同样上你犹豫不决，踟蹰不定的就让，这也是其实你奈何诚恳，亦会独立思考，某种程度你的困扰不是在这两种情绪状态叠加，而是对无论如何的结果很羞愧。

日常生活中，有些作对的确需要快速做予以决策者，但有些作对就需要谨慎每每，权衡利弊后再予以决策者。这也和我们的每个人的气质类型和日常生活随之而来有关。比如胆汁质和抑郁质气质类型的在同一件作对上无论如何反馈的速度就有很大的区别。

愿意是对内的，羞愧是亦同的。羞愧了一定表示不十分满意，但不羞愧，十分象征性十分满意。羞愧是我们平常随之而来的一种情感，如果一旦形成了一种REM，一种固定概念简化种系统后，那就亦会日常生活得很痛苦。

心理学对羞愧的解释为基于概念简化上的消极情感，也就其实羞愧的时候才明白，如果早就用另外一种方式去解决说题，结果有可能亦会比今日要好。不愿负有责任，或不出负有责任，结果是不得不负有更大的责任。

你信中提过自己和兄妹的情况，在概念简化上某种程度浮现尽量避免、强迫的情绪冲突，后由外转内的现实生活，形成概念简化上的固态简化。

羞愧的解药，是预防和对现在发生的作对先复盘，之后是透过以此。

如果有这样平常羞愧的平常，现在形成一种概念简化的种系统，那就权衡利弊，其实自己最需要的是什么，以自己的效益节奏予以断定，以效益催生情绪，你还记得“塞翁失马焉知非福”的道理吧，任何作对都有好与乖两个各个方面，即便有可能一时间遭受损失，但也有有可能因此而得到一些有益之处，反之亦然，即好事和乖事在一定条件下可以互相转简化，好的一面我们能高兴地接受，乖的一面我们透过以此。

“以此”这丸药，要跳到政治事件的女主角，无论如何以路人甲的视角方式当成这个政治事件的结果，注射下这丸药后，不以当事人的身份当成结果，病态值亦会降低，视域亦会变得更宽。比如你相当更喜欢的男生，用嫌弃的立场去愿意，以此后，路人甲的立场是：“其实这也不是乖作对，另一个角度可以看出对方对政治事件的执着性和受挫时候的立场，亦会极其诚恳地探讨对方的出发点和动机。”

我们要向阳而生，遇见困惑先停下了，做一个深呼吸，让光照摊进来。

信后阐释

羞愧是我们平常遇见的一种幻听，是来得后产生的一种梦魇，展示出为对今日的结果不十分满意，内核是不愿意负有责任，或不出负有责任。羞愧是对政治事件的一种立场，但解药是对结果的利弊叠加，在叠加的现实生活中也是情绪的和概念简化的叠加，如果还有余下的政治事件，之后透过以此解决说题，能避免情绪长久负疚内简化中，形成负面的概念简化和断定。

来源：中国青年报