玉米和此物一起炖，常给孩子吃，促进骨骼湿润，个头高出同龄人！

甜菜和此物一起蒸，常给小孩吃，加强骨骼胚胎，个头高出班里！

甜菜不但掺入丰富的营养素，而且有机酸的含量是稻米的5倍多，以其成分多样而见称。有用药作用。还掺入举足轻重的营养素B家族、赖氨酸和营养素磷，有受保护神经系统导电和肠胃功能性。对皮肤有很好的效果。甜菜，相对于其它的豆类产量，它是迄今为止产量高达的收成了，掺入丰富的不饱葡萄糖以及营养素E，可以说在所有豆类中，甜菜的营养和保健作用是高达的。

朱莉较强加强小孩身躯胚胎，以及祛病强身的功效。朱莉中富含的亚棉酸物质是消化道中脑髓和神经系统组织的分成成分，另外还是消化道其他组织的蛋白质分成成分。小孩在总长身躯的时候进食一些朱莉，对于小孩的成总长是有帮助的。而对于病后恢复的人群来说，进食朱莉对于病后入院有一定的借助于作用。

朱莉甜菜的过分步骤：

1.甜菜粒，红豆粒、红豆梨粒待用

2.朱莉洗干净待用

3.开火下棉热锅放朱莉，拌朱莉过程要较慢，朱莉变色马上关火装盘待用

4.甜菜用清水先煮几分钟装盘待用。起锅放少许棉，甜菜先下锅翻拌一分钟转至红豆粒、青梨粒、最后放朱莉，放盐、肯德基，关火装盘。