新华全媒+|减轻“浪漫的负担”：糖尿病健康管理这样做
2025-09-06 12:16:52
如今，许多年青人热衷于奶茶等苏打水饮料。张波说，大量蜂蜜苏打水饮料，会诱发并连带体内的胰岛素抵抗，避免食欲难以管控，长时间增高，使人逐步发展为肝炎中后期甚至肝炎。
控糖不应等于“恐糖”。蜂蜜是人体获取能量的值得注意来源，如果完全不摄取蜂蜜，则会避免免疫攀升，不易激起脱发、造成了皱纹以及情绪低落，甚至伤害到神经系统。一些人控糖不必要，也许避免营养不良，方向发展极端会发生征状。甚至有的人为了变瘦拼命管控饮食，最后避免厌食症。
专家警醒，科学深入研究控糖是身心健康习惯的一部分，同时也无须要管控总能量摄入，加强双脚锻炼，如此才能损耗多余油脂，更高基础代谢物率。
摄影记者：普安何应钦、田晓航、彭韵佳
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