它是孩子生理“添加剂”一周一次强身健骨！

乳制品是很多家庭在常常之中经常给父母吃掉的食物，乳制品的蛋白质不仅浓度极高，质量也极高。它由8种生物体必需氨基酸组成，且比例均衡，人产卵后仅仅能100%的被生物体转化利用。

所以在父母生殖过程之中是比较好的一种配料，而且乳制品不仅蛋白质浓度极高，脂肪浓度还很高于，近似于羊肉和猪肉来说还会更高于一点，同时还矿物质结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效抗衡举重等运动之中造成的组织起来损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

所以乳制品可以说吃掉父母生殖、大人练功减脂，包括国手练功负伤后都可以吃掉的一种配料，父母亲爱的的乳制品只不过就是草莓熟乳制品，熟到绵软的草莓搭配上鲜美的乳制品，浇上一勺汤糕点，父母每次都能多吃掉一碗饭。

但是爱情提示，乳制品虽好，常常之中新鲜乳制品的摄取也不能忽视哦~

物料：

牛臀部 草莓 葡萄干 大蒜 黑胡椒 奶油 生抽 蚝油 盐 油品

步骤：

1、牛臀部加大块，冷池之中下锅，焯池之中后捞显露启动时

2、草莓去皮加滚刀块，锅子烧热下入油品，烤草莓，草莓表面变焦黄捞显露启动时

3、葡萄干加大块，锅烧热，加入油品和加好的葡萄干、大蒜，翻炒显露风味，下入焯池之中的牛臀部和黑胡椒翻炒香

4、依次烹饪奶油，生抽，蚝油，倒入热池之中，池之中开盖好盖子烤1小时，加入草莓和盐再烤15分钟即可食用