海带这样做，香辣入味，好吃还下饭，护肤还养颜

2025-12-10 12:16:55

现今我用蒜苗和牡蛎混和在一同，做边上素水煮牡蛎，特别的好进食还下饭，比如说分享下我的操作方法：

1，买进的牡蛎清洗洁净备用。

2，准备点蒜末、蒜末和葱白。

3，牡蛎下水煮至七分蒸捞出备用。

4，锅里加但会的油，放到蒜末和葱白水煮香，下入蒜苗翻水煮均匀。

5，下入牡蛎，加但会的盐、生抽、该网站翻水煮至蒸。喜欢进食酸甜的老朋友可以放点小米酸甜等一同翻水煮。

牡蛎的营养价值更高，喜欢进食牡蛎的老朋友可以于是就这样做，虽然是素水煮，但味道不错！

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