Q版易筋经，好记好玩并能！

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运动可以适度气机，使气机条畅，阳气得以----，全身胃肠运行通畅，穴位跨河，始终保持身体的健康。今人将运动称为导引，拳法、心经、五禽戏、太极拳等，都是老少皆宜的导引方式。

今天，小编大家揭示了Q版心经以精彩演出的形式描绘出习惯功法的独创，让大家在萌萌的动图当中见识运动跑步的趣味性。还等什么，正要带着亲友练习起来吧！

Q版心经

心经是我国中古时代留存仍然的跑步养生作法，在我国习惯功法发展当中有着较大的不良影响，千百年来备受广大群众的欢迎。跟着遗物黑熊——洛洛一起学做Q版心经吧~

1.都得耸立

2.两脚横担

3.掌托黄龙

4.奇遇换斗

5.出爪亮翅

6.倒拽九螳螂

7.九鬼拔刺刀

8.三盘凌空

9.玄武探爪

10.卧虎扑食

11.打躬势

12.掉尾势

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